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JOURDAN Joëlle - Praticien de bien-être en Bretagne

Joëlle JOURDAN

À propos de moi

Je suis sophrologue-thérapeute depuis 2004 (diplôme de la Fédération Européenne de Sophrologie)
J'ai accompagné des adolescent sourds en tant que professeure spécialisée, pendant 42 ans.
J'ai suivi des études de psychologie à l'université de Rennes 2 et obtenu un certificat de psychologie clinique de l'enfant.
Je fais des accompagnements individuels en sophrologie et en thérapie depuis 2004, ainsi que des accompagnements de couples.
J'anime des ateliers dans des établissements scolaires pour les jeunes et pour les enseignants: ateliers d'initiation à la sophrologie axés sur la conscience corporelle et l'intériorisation, ateliers de gestion émotionnelle (stress) où l'accent est mis sur l'estime de soi, ateliers sur la voix.
J'anime aussi des points écoute dans les établissements scolaires et dans ce cadre j'ai été amenée à faire de la médiation parents/enfants, élèves/enseignants/direction.
Le fil conducteur de tout mon parcours a été d'accompagner chacun vers une connaissance et reconnaissance de soi, nécessaires pour acquérir les trois qualités de vie qui font l'Homme dans sa dignité et qui forment les objectifs de la sophrologie dynamique: l'autonomie, l'authenticité et la responsabilité

À propos de mes activités

- SEANCES INDIVIDUELLES: en sophrologie, j'accompagne la personne à une écoute et prise de conscience corporelle, de ses tensions et ses capacités de détente. Puis progressivement, nous abordons les émotions avec leurs manifestations corporelles et leur gestion. La finalité des séances est le projet de vie. Les séances sont toujours en lien avec ce que vit la personne dans son quotidien et les échanges permettent d'approfondir les schémas à l'origine de ses difficultés. La sophrologie est un outil d'ancrage dans l'instant présent et la vie.
en thérapie, la sophrologie sert le plus souvent de base pour installer la personne dans une disponibilité à la séance. Puis j'adapte mes outils à chaque personne. J'utilise donc l'analyse des rêves nocturnes (jung), les rêves éveillés ou guidés, l'imagination active, les contes, les jeux de rôle, les couleurs.
- ATELIERS: Sophrologie :les groupes sont limités à 10 personnes, afin que je puisse être à l'écoute de chacun. Chaque atelier est constitué de 10 séances. Les séances se font assis et debout (la sophrologie dynamique n'est pas de la relaxation). Les séances suivent une progression bien définie où chacun peut aller à son rythme. Les premières séances permettent d'apprendre à chacun à s'ancrer afin de pouvoir aborder l'émotionnelle et apprendre à le gérer.
Education émotionnelle: maximum 10 personnes (adultes et adolescents); accompagner chacun vers la reconnaissance de chaque émotion, accueil et gestion.

Adresse

1 rue Voltaire    56570 LOCMIQUELIC  FRANCE - Bretagne
Access Bars (soins énergétiques)
Accompagnement de l'être
Interprétation des rêves
Psychanalyse
Rêve éveillé
Sophro-analyse
Atelier(s)
Stage(s)

Mes prestations individuelles

thérapie orientation jungienne

thérapie orientation jungienne Thérapies individuelles

Pour :

Séances au cabinet

Joëlle JOURDAN - 1 rue Voltaire - - 56570 LOCMIQUELIC - FRANCE.
01h30
70,00 €
40€ pour adolescents

Descriptif de la prestation :

Nos blessures intérieures, liées à notre histoire de vie, sont à l’origine de nos mal-être. Face à elles, nous cherchons à rétablir un mieux-être. Mais le mieux-être ne peut être durable que si nous prenons conscience de nos schémas destructeurs que nous rejouons sans cesse. Il est nécessaire d’y mettre fin concrètement, en conscience et en profondeur. L’accompagnement en thérapie permet à chacun de cheminer, à son rythme, vers une meilleure compréhension et connaissance de soi
Afin que vous puissiez reprendre, dans une meilleure connaissance et reconnaissance de vous-même, les rênes de votre vie, je vous propose de vous accompagner à l’aide d’une thérapie d’orientation jungienne. À cette approche jungienne, j’ajoute une conception énergétique de l’homme, conception taoïste qui, replaçant l’homme dans l’univers, essaie de répondre à sa quête d’équilibre et d’harmonie notamment par le corps.

Les séances que je propose, dans la bienveillance et le non jugement, sont donc basées sur des temps d’échanges importants, abordant l’histoire de vie mais aussi les situations concrètes vécues difficilement.
En fonction des besoins de chacun, je m’appuie sur :
•Un travail corporel. Le corps, siège des manifestations émotionnelles, est un véritable guide vers la connaissance de soi et la compréhension des notions d’équilibre et d’harmonie.
•l’analyse des rêves nocturnes, guidés ou spontanés,
•les contes
•l’utilisation des couleurs, dessins, …
•les jeux de rôles

Thématiques pouvant être abordées :

Blessures d'enfance, blessures du passé
Burn-out, bore-out, brown-out, burn out, bore out, brown out
Cauchemars
Colère profonde
Confiance en soi (développement de la confiance en soi)
Connaissance de soi
Corps (ressentir son corps)
Couple (crises de couple)
Couple (mal-être, souffrance dans le couple)
Crises existentielles
Développement personnel
Deuil
Deuil (accompagnement du deuil)
Discuter en toute liberté et en toute confidentialité
Divorce
Emotions (meilleure gestion des émotions)
Estime de soi (développement d'une meilleure estime de soi)
Etat dépressif
Harcèlement
Harcèlement scolaire
Mal-être
Rêves (interpréter les rêves)
Retrouver le sens de sa vie
Ruptures affectives douloureuses
Séparation, divorce
Souffrance affective, souffrance amoureuse
Tout type de problématique émotionnelle
Trouver un sens à sa vie, retrouver le sens de sa vie

Mes activités de groupes

Sophrologie dynamique

Atelier(s) Sophrologie dynamique

Pour : Adolescents (garçons et filles), Adultes (hommes et femmes), Couples, Etudiant(e)s, Tout public
Pré-requis : aucun
Quand ?
01Janv.1970
01Janv.1970
Adresse : lieu non encore défini précisément
Frais : le prix de l'atelier sera à régler lors de la première séance

120 euros pour 10 séances

Descriptif de la prestation :

3 ateliers, 3 niveaux.
Niveau 1: La sophrologie, comment habiter son corps (10 séances d'1h)
Niveau 2: La sophrologie, comment vivre en harmonie avec nos émotions (10 séances d'1h)
Niveau 3: Sophrologie et transformation, la fonction intuitive (10 séances d'1h)

Il est nécessaire d'avoir suivi le 1er niveau pour intégrer le 2ème niveau.
Il est nécessaire d'avoir suivi le 2ème niveau pour intégrer le 3ème niveau.

Informations pratiques :

Thématiques pouvant être abordées :

Acquisition de compétences et de savoirs
Calme (aide à retrouver le calme)
Concentration (amélioration de la concentration)
Confiance en soi (développement de la confiance en soi)
Connaissance de soi
Corps (découverte de son corps)
Corps (ressentir son corps)
Développement personnel
Développement spirituel
Ecoute de soi
Ecouter ses aspirations profondes
Emotions (meilleure gestion des émotions)
Energie de vie (faire circuler l'énergie de vie dans son corps)
Equilibre (améliorer l'équilibre intérieur)
Estime de soi (développement d'une meilleure estime de soi)
Evolution
Force intérieure
Image de soi négative
Lâcher prise
Méditer
Place (prendre pleinement sa place)
Potentiel (découverte et révélation de son potentiel)
Présence (aide à être plus présent à soi et au monde)
Projet de vie (aide à retrouver des repères)
Rêve et réalité (apprendre à passer du rêve à la réalité)
Rencontre avec soi
Retrouver le sens de sa vie
Retrouver sa voie, son chemin
S'écouter, se recentrer
Trouver un sens à sa vie, retrouver le sens de sa vie
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