Séance Méditations
Pour : Adolescents (garçons et filles), Adultes (hommes et femmes)
Séances et soins au cabinet
REFLEX SHIATSU - FLEURS DE SOI - 1549 rue de Bretteville (2ème étage) - 14123 IFS - France.Descriptif de la prestation :
En quoi consiste la méditation :C’est un entraînement de l’attention. La plupart du temps la méditation se pratique assise mais elle peut aussi être pratiquée en mouvement ou en marchant.
Déroulé d'une séance :
Nous commençons par nous installer confortablement puis fixons notre attention sur notre respiration et les sensations générées par celle-ci.
Nous pratiquons différents exercices pour apprendre à focaliser notre attention sur des supports différents.
Au fil du temps, nous apprenons à observer tout ce qui se passe en nous. C’est d’ailleurs de plus en plus facile car notre esprit devient de plus en plus paisible et clair.
Techniques associées : respiration, pleine conscience, imagerie guidée.
Thématiques pouvant être abordées :
Changement (dépasser sa peur du changement)
Concentration (amélioration de la concentration)
Connaissance de soi
Crises d'angoisse
Emotions (meilleure gestion des émotions)
Force intérieure
Peurs, phobies
Santé (meilleure santé)
Sommeil (troubles du sommeil, insomnies)
Stress (réduction du stress)
Stress au travail
Séance adulte Shiatsu
Pour : Adolescents (garçons et filles), Adultes (hommes et femmes), Chefs d'entreprises, Créateurs d'entreprises, entrepreneurs/euses, Etudiant(e)s, Femmes enceintes, Professionnels
Séances et soins au cabinet
REFLEX SHIATSU - FLEURS DE SOI - 1549 rue de Bretteville (2ème étage) - 14123 IFS - France.Descriptif de la prestation :
En quoi consiste le shiatsu :J'exerce des pressions et des étirements avec mes doigts et mes mains tout au long des méridiens d’acupuncture, cela pour faciliter la circulation de l’énergie dans tout le corps et ré harmoniser l’organisme tout entier.
Déroulé d'une séance :
Après un petit entretien d’une dizaine de minutes, vous vous allongez au sol sur un matelas de coton appelé futon tout en restant habillé. Je procède à un diagnostic énergétique par palpation du ventre, des pouls et si besoin examen de la langue puis en fonction du diagnostic, choisis l'enchaînement de gestes approprié pour équilibrer le corps et faciliter la circulation énergétique.
La séance se termine par un équilibrage de tous les plexus (chakras).
Techniques associées : moxa, ventouses, auriculothérapie, diapasons…
Thématiques pouvant être abordées :
Angoisse, angoisses
Anxiété, anxiete, aide à calmer l'anxiété
Bilan (faire le bilan)
Blessures d'enfance, blessures du passé
Burn-out familial, burn-out famille, burn out familial, burn out famille
Burn-out, bore-out, brown-out, burn out, bore out, brown out
Comportement (troubles du comportement)
Confiance en soi (manque de confiance en soi)
Désir d'enfant
Douleurs physiques
Douleurs psychiques
Emotions (se détacher d'une émotion négative)
Enfance douloureuse
Grossesse
Ménopause (changements dus à la ménopause)
Migraines, maux de têtes
Ruptures affectives douloureuses
Sommeil (troubles du sommeil, insomnies)
Stress (réduction du stress)
Stress au travail
Transit (troubles du transit)
Troubles alimentaires (anorexie, boulimie, surpoids, obésité)
Séance enfant Shiatsu
Pour : Adolescents (garçons et filles), Enfants de 3 à 6 ans, Enfants de 6 à 10 ans, Pré-adolescents (garçons et filles)
Séances et soins au cabinet
REFLEX SHIATSU - FLEURS DE SOI - 1549 rue de Bretteville (2ème étage) - 14123 IFS - France.Descriptif de la prestation :
Le shiatsu est tout à fait envisageable pour des adolescents et des enfants, et même chez des petits entre 2 et 6 ans (dans ce cas la séance dure une demi-heure et est gratuite).En quoi consiste le shiatsu :
J'exerce des pressions et des étirements avec mes doigts et mes mains tout au long des méridiens d’acupuncture, cela pour faciliter la circulation de l’énergie dans tout le corps et ré harmoniser l’organisme tout entier.
Déroulé d'une séance :
Après un petit entretien d’une dizaine de minutes avec le parent et/ou l'enfant, l'enfant est allongé au sol sur un matelas de coton appelé futon tout en restant habillé. Je procède à un diagnostic énergétique par palpation du ventre, des pouls et si besoin examen de la langue puis en fonction du diagnostic, choisis l'enchaînement de gestes approprié pour équilibrer le corps et faciliter la circulation énergétique.
La séance se termine par un équilibrage de tous les plexus (chakras).
Techniques associées : moxa, ventouses, auriculothérapie, diapasons…
Thématiques pouvant être abordées :
Anxiété, anxiete, aide à calmer l'anxiété
Blessures d'enfance, blessures du passé
Blocages affectifs
Colère profonde
Concentration (troubles de la concentration)
Confiance en soi (manque de confiance en soi)
Crises d'angoisse
Décrochage scolaire
Douleurs physiques
Enfants hyperactifs
Enurésie (pipi au lit)
Examens (préparation aux examens)
Timidité excessive
Troubles alimentaires (anorexie, boulimie, surpoids, obésité)