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FRESNARD Sandrine - Praticien de bien-être en Normandie

Sandrine FRESNARD

À propos de moi

Voilà des années, je me suis engagée sur le chemin qui mène aux réparations de blessures, aux résolutions de problématiques et, grâce aux pas faits sur ce chemin, J'AIME LA VIE !
Et, d'une part, parce que je crois en l’être en devenir, en la force de vie en chacun, parce que je m’anime à l’idée que tout être peut se créer, se recréer, se libérer, avancer vers sa lumière, s’élever et, d'autre part, enrichie par mes expériences personnelles, j’ai décidé d’aller voir de plus près mes aspirations et d’aller concrétiser ce projet qui fait chemin en moi depuis de nombreuses années : contribuer à un monde moins souffrant, plus beau, aimant la vie.

Après un parcours professionnel qui m’a apporté la stabilité et la sécurité dont j’avais besoin, tout en me permettant en parallèle de mener une introspection - d'abord bien accompagnée - j'ai décidé de faire confiance à la vie. Je me suis mise en action pour commencer mon nouveau métier de guide et thérapeute (ou passeuse de vie) qui a à cœur de prendre en compte l'humain dans sa globalité. Munie de pratiques reconnues, j'ai alors choisi de démissionner de mon poste dans l'administration pour me consacrer entièrement aux différents "tableaux" de mon projet de vie.

À propos de mes activités

Je suis aujourd'hui art-thérapeute certifiée et j'utilise la musicothérapie, les arts-plastiques et plus particulièrement une technique de peinture «humide en humide», l’écriture, le mouvement, les contes etc …
Je suis également formée à la connaissance de soi par les rêves, ce qui me permet de proposer des ateliers collectifs joyeux, autour du rêve.
Enfin, je viens de finaliser une formation sur le thème astral, que j'envisage d'utiliser dans un futur que j'espère proche, notamment pour faire un lien avec la peinture.
J’accueille les enfants, les adultes, les futurs ou (jeunes) parents en séances individuelles ou en séances collectives. Je les accompagne à semer des graines de vie et à s'aimer, à cultiver et explorer leur jardin intérieur afin qu’ils se réconcilient avec leur vie, l’aiment ou l’aiment encore plus, pour qu’ils accèdent à leur authenticité et ressentent la joie de la vie présente.
Je propose également quelques ateliers ré-créatifs.

Adresse

10 Avenue du Professeur Edouard Zarifian    14150 OUISTREHAM  France - Normandie
Art-thérapie
Arts plastiques
Astrologie humaniste
Ecriture (accompagnement par l'écriture)
Interprétation des rêves
Musicothérapie
Peinture thérapeutique
Atelier(s) d'écriture
Atelier(s) rêves

Mes prestations individuelles

Séance(s) d'accompagnement pour aimer la vie -

Séance(s) d'accompagnement pour aimer la vie - Art-thérapie

Pour : Adultes (hommes et femmes), Enfants de 6 à 10 ans, Futurs parents, Jeunes parents, Parents, Retraités

Séances et soins au cabinet

- 10 Avenue du Professeur Edouard Zarifian - - 14150 OUISTREHAM - France.
01h00
50,00 € / Séance

Descriptif de la prestation :

Séances individuelles enfants, adultes, femmes enceintes, futurs ou jeunes parents, deuils.
Je vous accueille dans une bulle de douceur, en toute confidentialité et vous accompagne pour trouver des solutions à vos souffrances physiques, psychiques, émotionnelles, sociales….
Pas à pas, nous avançons en faisant du sur-mesure, en utilisant les différents outils tenant compte de vos besoins et de vos préférences.
Les séances sont faites de moments de création et de moments d’échanges verbaux.

Thématiques pouvant être abordées :

Abandon, sentiment d'abandon, vécu d'abandon, ressenti d'abandon
Absence de joie et d'envie
Abus sexuels, inceste, viol
Allaitement
Angoisse, angoisses
Anorexie
Anxiété, anxiete, aide à calmer l'anxiété
Art (accroître nos capacités artistiques : dessin, peinture, sculpture, chant, écriture...)
Blessures d'enfance, blessures du passé
Blessures inconscientes
Blessures inconscientes (astrologie)
Blocages émotionnels
Burn-out, bore-out, brown-out, burn out, bore out, brown out
Cauchemars
Chemin de vie
Colère profonde
Communication (difficultés de communication)
Concentration (amélioration de la concentration)
Concentration (troubles de la concentration)
Confiance en soi (développement de la confiance en soi)
Confiance en soi (manque de confiance en soi)
Connaissance de soi
Corps (ressentir son corps)
Couple (donner du sens à sa vie de couple)
Créativité (oser aller vers une activité créative)
Dépendance affective
Déprime, blues
Détente et mieux-être, détente et bien-être
Dévalorisation de soi
Développement personnel
Deuil
Deuil (accompagnement du deuil)
Difficultés relationnelles
Difficultés scolaires
Discuter en toute liberté et en toute confidentialité
Douleurs (soulager des douleurs)
Douleurs physiques
Douleurs psychiques
Ecoute de soi
Ecouter ses aspirations profondes
Ecrire (oser, s'autoriser, prendre du plaisir à écrire)
Emotions (accueillir ses émotions)
Emotions (instabilité émotionnelle)
Emotions (libération des émotions)
Emotions (meilleure gestion des émotions)
Emotions (se détacher d'une émotion négative)
Energie de vie (faire circuler l'énergie de vie dans son corps)
Enfance douloureuse
Enfant (accueillir son enfant)
Enfants précoces
Epuisement professionnel
Equilibre (améliorer l'équilibre intérieur)
Estime de soi (développement d'une meilleure estime de soi)
Etat dépressif
Fatigue (fatigue permanente, fatigue chronique)
Femme, mère, conjointe (rôles de chacune)
Force intérieure
Grossesse
Harcèlement moral
Honte (sentiment de honte)
Hypersensibilité
Joie partagée
Jouer avec les mots
Lâcher prise
Migraines, maux de têtes
Nature (lien à la nature)
Parent (être parent)
Peau (problèmes de peau : eczéma, psoriasis...)
Peurs, phobies
Place (prendre pleinement sa place)
Couple (crises de couple)

Mes activités de groupes

Bains de couleurs

Atelier(s) Bains de couleurs

Pour : Adultes (hommes et femmes)
Pré-requis : Aucun pré-requis sauf l'envie d'aller mieux !
Adresse : OUISTREHAM
30,00 €

Descriptif de la prestation :

Atelier collectif «bains de couleurs» : il s'agit d'un chemin thérapeutique. Plusieurs séances sont nécessaires pour tendre vers une évolution mais vous pouvez découvrir avant de vous engager.
30 € la séance d'une heure 30 pour découvrir déduite si vous vous engagez sur un cycle de 10 heures à 260 € - fournitures comprises.

Atelier de connaissance de soi et de métamorphose.
Les couleurs prennent forme sur le papier à l’aide de l’aquarelle ou du pastel, vos images intérieures apparaissent, vous apprivoisez vos ombres, tendez vers l'harmonie et l'équilibre.
Cet atelier de 6 participants maximum se déroule dans un cadre sécurisé impliquant confidentialité, respect, tolérance et bienveillance.

Informations pratiques :

Thématiques pouvant être abordées :

Abandon, sentiment d'abandon, vécu d'abandon, ressenti d'abandon
Absence de joie et d'envie
Angoisse, angoisses
Anorexie
Anxiété, anxiete, aide à calmer l'anxiété
Art (accroître nos capacités artistiques : dessin, peinture, sculpture, chant, écriture...)
Blessures inconscientes
Blocages (dépasser des blocages physiques et/ou psychiques)
Blocages affectifs
Blocages émotionnels
Burn-out, bore-out, brown-out, burn out, bore out, brown out
Calme (aide à retrouver le calme)
Cauchemars
Communication (difficultés de communication)
Concentration (amélioration de la concentration)
Confiance en soi (développement de la confiance en soi)
Confiance en soi (reprendre confiance en soi)
Connaissance de soi
Créativité (oser aller vers une activité créative)
Crises existentielles
Dépendance affective
Détente et mieux-être, détente et bien-être
Développement personnel
Deuil
Discuter en toute liberté et en toute confidentialité
Douleurs physiques
Douleurs psychiques
Ecoute de soi
Ecouter ses aspirations profondes
Emotions (accueillir ses émotions)
Emotions (libération des émotions)
Energie de vie (faire circuler l'énergie de vie dans son corps)
Equilibre (améliorer l'équilibre intérieur)
Peurs, phobies
Solitude affective
Stress (réduction du stress)
Avis sur la plateforme qui référence des prestataires de bien-être - Anne M.
Les rêves ...on dit qu’ils nous parlent, mais comment les décoder ? C’est ce que je suis venue chercher dans l’atelier de Sandrine Fresnard.

Sandrine a su créer un climat chaleureux dans lequel je me suis sentie à l’aise. Le temps a passé vite, entre théorie passionnante et création pour fabriquer notre « cahier des rêves ».

Je suis repartie avec mon cahier, oscillant entre doute et espoir face aux convictions de Sandrine. Comprendre ce que nos rêves nous disent serait donc si simple ? Pour en savoir plus j’ai décidé de suivre ses conseils. Qu’avais-je à perdre ?

Jour après jour j’applique la technique proposée. Non, tous les rêves ne me parlent pas. Mais en 1 mois, deux de ces rêves m’ont déjà envoyé des messages forts, en réponse à des problèmes particulièrement douloureux.

Alors, que dire de plus ? Merci Sandrine pour ce partage. Je suis prête à continuer l’aventure et j’attends avec impatience le prochain atelier.

Anne M.

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Le 10/07/2021
Avis sur la plateforme qui référence des prestataires de bien-être - Anne Marie
L'atelier d'écriture

Lors du premier confinement j'ai joué pour la première fois de ma vie à un exercice d'écriture à distance. Cet exercice m'était proposé par Sandrine Fresnard, étourdiment j'ai dit oui. Et je me suis retrouvée à devoir écrire sur des sujets, soit qui ne m'attiraient pas du tout, soit pour lesquels je pensais n'avoir aucune capacité d'imagination.

Puisque je m'étais engagée je me suis sentie obligée de jouer le jeu, mais c'est à reculons et au dernier moment que j'ouvrais mon ordinateur. Étape après étape, j'ai été très surprise de voir le résultat, la petite histoire qui au fur et à mesure est sortie de ma tête, et dont je suis finalement assez fière. Il existait donc un peu de créativité, d'imagination, d’inventivité bien cachées au fond de moi et que la participation quelque peu contrainte à ce jeu m'a permis de découvrir et de mettre en œuvre. Peu importe la qualité de mes textes, j'en ressentais un grand bonheur et une grande fierté. J'en remercie encore Sandrine.

Anne Marie

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Le 10/07/2021
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