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Fabienne ANTOINE

À propos de moi

Après plus de 15 ans d’expérience dans la formation pour adultes, j’ai lancé mon cabinet en 2015.

Mes diplômes :
* Maître en Sophrologie (Titre RNCP niveau III), un diplôme reconnu par l’Etat ;
* Praticienne en Réflexologie globale (Titre RNCP Niveau II) ; Diplôme reconnu par l'Etat
* Praticienne en Hypnose Ericksonienne avec plusieurs spécialisations (phobie, arrêt du tabac, minceur et état dépressif)

Je suis également professeur de yoga depuis 10 ans et je propose des séances de Yoga thétapie (déplomée en yoga thérapie spécialisé dans la gestion des émotions et ses douleurs)

À propos de mes activités

Passionnée par mon métier, je vous accompagnerai avec bienveillance et professionnalisme.
Pour moi, chaque patient est unique. Ainsi, je personnalise mes séances en fonction du cas rencontré.
Sur le court ou sur le long terme, je serai toujours à l’écoute de vos demandes, et vous préparerai un plan d'accompagnement personnalisé.

Ma priorité est votre satisfaction, c’est ma façon d’être et j’en suis fière.

Adresse

15 Quai de la Londe    14000 CAEN  France - Normandie
Hypnose ericksonienne
Massages bien-être
Réflexologie globale
Relaxation coréenne
Sophrologie
Sophrologie pour les enfants et/ou ados
Yoga
Atelier(s)
Formation(s)
Stage(s)

Mes prestations individuelles

Consultation(s) de

Consultation(s) de Sophrologie

Pour : Tout public

Séances et soins au cabinet

Cabinet Fabienne ANTOINE - 15 Quai de la Londe - - 14000 CAEN - France.
01h00
60,00 € / séance

Descriptif de la prestation :

Après une phase d’échanges afin de définir précisément l’objectif des séances, le thérapeute va accompagner la personne vers un état modifié de conscience, entre veille et sommeil.

Cet état de sérénité est consolidé par des exercices guidés de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, visant à des prises de conscience dans la détente et permettant le renforcement de l’action positive et le développement de schémas objectifs.

Ces exercices permettent de retravailler certains schémas de pensées.

Enfin, la séance se termine par un dialogue « post sophronique », dialogue au cours duquel la personne est invitée à s’exprimer en toute confiance sur ce qu’elle a vécu ou ressenti.

Thématiques pouvant être abordées :

Addictions, addiction
Anxiété, anxiete, aide à calmer l'anxiété
Blocages émotionnels
Burn-out, bore-out, brown-out, burn out, bore out, brown out
Colère profonde
Confiance en soi (manque de confiance en soi)
Confiance en soi (reprendre confiance en soi)
Crises d'angoisse
Dépendances et addictions
Déprime, blues
Détente et mieux-être, détente et bien-être
Deuil
Difficultés relationnelles
Difficultés scolaires
Douleurs physiques
Emotions (meilleure gestion des émotions)
Enfants hyperactifs
Epuisement professionnel
Estime de soi (développement d'une meilleure estime de soi)
Examens (préparation aux examens)
Famille (problèmes familiaux, difficultés familiales)
Fatigue (fatigue permanente, fatigue chronique)
Lâcher prise
Potentiel (découverte et révélation de son potentiel)
Projet (aide au lancement d'un projet professionnel)
Projet professionnel (ou assimilé)
Relaxation profonde
Respiration consciente
Respiration et souffle (amélioration de la respiration et du souffle)
Ruptures affectives douloureuses
S'écouter, se recentrer
Séparation, divorce
Sérénité (apprentissage de création de moments de sérénité au quotidien)
Sommeil (amélioration du sommeil)
Souffrance affective, souffrance amoureuse
Souffrance au travail
Stress (aide à la gestion du stress)
Stress (réduction du stress)
Stress au travail
Surmenage familial
Surmenage professionnel
Tensions (libération des tensions)
Tensions nerveuses
Tristesse profonde
Séance(s) d'

Séance(s) d' Hypnose ericksonienne

Pour : Tout public

Séances et soins au cabinet

Cabinet Fabienne ANTOINE - 15 Quai de la Londe - - 14000 CAEN - France.
01h00
60,00 € / séance

Descriptif de la prestation :

L'hypnose sera plus adaptée a certaines problématiques, et de fait plus efficace et donc au final moins coûteuse que d'autres techniques, par exemple dans le traitement des addictions et des phobies.

L'hypnose peut aussi s'avérer très efficace pour réduire l'angoisse, la timidité, les états dépressifs ou encore se préparer pour mieux gérer une situation stressante comme un examen scolaire, un entretien ou une opération chirurgicale.

Contrairement à l'hypnose de spectacle qui ne fonctionne que sur 10 % de la population, 99% d'entre nous peut faire appel à l'hypnose comme outil thérapeutique et obtenir de bons résultats. Mais si l'hypnose est appréciée pour son efficacité, la guérison vient toujours du patient, et l'hypnose en est seulement l'outil.

La meilleure façon de savoir si l'hypnose est la bonne solution pour vous est d'en discuter avec l'hypnothérapeute. C'est l'un des objectifs du premier rendez-vous qui permet de répondre à vos interrogations et de déterminer avec l'hypnothérapeute si l'hypnose est ou non la meilleure solution pour vous.

Thématiques pouvant être abordées :

Addictions, addiction
Agoraphobie
Anxiété, anxiete, aide à calmer l'anxiété
Apprentissage (accroître notre capacité d'apprentissage)
Arrêt du tabac, arret du tabac, arrêt de la cigarette, arret de la cigarette
Asthme
Attention (aide à la canalisation de l'attention)
Blessures d'enfance, blessures du passé
Blessures inconscientes
Blocages (dépasser des blocages physiques et/ou psychiques)
Blocages affectifs
Blocages émotionnels
Burn-out, bore-out, brown-out, burn out, bore out, brown out
Calme (aide à retrouver le calme)
Changement (dépasser sa peur du changement)
Claustrophobie
Colère profonde
Communication (difficultés de communication)
Complexe d’infériorité
Complexe de supériorité
Confiance en soi (développement de la confiance en soi)
Confiance en soi (manque de confiance en soi)
Confiance en soi (reprendre confiance en soi)
Corps (image corporelle négative)
Crises d'angoisse
Crises de panique
Décisions (aide à la prise des bonnes décisions)
Décrochage scolaire
Dépendance affective
Dépendance au travail
Dépendance sexuelle
Dépendances et addictions
Dépendances et addictions aux substances (alcoolisme, tabagie, toxicomanie...)
Déprime, blues
Deuil (accompagnement du deuil)
Difficultés relationnelles
Difficultés scolaires
Echecs à répétition
Ecouter ses aspirations profondes
Emotions (accueillir ses émotions)
Emotions (instabilité émotionnelle)
Emotions (libération des émotions)
Emotions (meilleure gestion des émotions)
Emotions (se détacher d'une émotion négative)
Enfance douloureuse
Enfants hyperactifs
Enfants précoces
Engagement (difficultés à s'engager)
Enurésie (pipi au lit)
Epuisement professionnel
Estime de soi (développement d'une meilleure estime de soi)
Estime de soi (manque d'estime de soi)
Examens (préparation aux examens)
Fatigue (fatigue permanente, fatigue chronique)
Harcèlement
Image de soi négative
Lâcher prise
Obésité, surpoids
Opérations chirurgicales (préparations pré-opératoires)
Peurs, phobies
Ruptures affectives douloureuses
Séparation, divorce
Solitude affective
Sommeil (amélioration du sommeil)
Souffrance au travail
Stress (aide à la gestion du stress)
Surmenage professionnel
Tristesse profonde
Séance(s) de

Séance(s) de Réflexologie énergétique

Pour : Tout public

Séances et soins au cabinet

Cabinet Fabienne ANTOINE - 15 Quai de la Londe - - 14000 CAEN - France.
01h00
60,00 € / séance

Descriptif de la prestation :

Le réflexologue en réflexologie globale intervient :

* pour la prévention et le soulagement de souffrances, de douleurs spécifiques liées à des déséquilibres énergétiques ;
* pour accompagner des personnes dans la gestion de différents troubles (digestifs, troubles du sommeil, mais également la gestion du stress, etc.).

Son approche spécifique et globale consiste à utiliser différentes parties du corps pour réguler l’ensemble de l’organisme de ses patients en fonction de la réceptivité des zones : visage, mains, pieds, dos, oreilles, etc.

Son approche est fondée sur la stimulation des zones nerveuses réflexes et/ou de points spécifiques liés à ces zones pour stimuler des organes ou d’autres parties du corps.

Le réflexologue en réflexologie globale est ainsi amené à travailler sur la personne dans son intégralité et maîtrise les différentes techniques pour stimuler les différents systèmes anatomiques et prévenir des troubles et d’éventuelles maladies.

Recevant lors de consultations individuelles, il intervient sur demande, suit ses patients ou évolue dans un réseau de soins.

Thématiques pouvant être abordées :

Anxiété, anxiete, aide à calmer l'anxiété
Asthme
Corps (problèmes musculaires)
Crises d'angoisse
Dépendances et addictions aux substances (alcoolisme, tabagie, toxicomanie...)
Diabète
Dos (prévention de problèmes de dos)
Douleurs (soulager des douleurs)
Douleurs physiques
Emotions (meilleure gestion des émotions)
Energie de vie (faire circuler l'énergie de vie dans son corps)
Epuisement professionnel
Equilibre (améliorer l'équilibre intérieur)
Fatigue (fatigue permanente, fatigue chronique)
Hypertension
Lâcher prise
Maux de dos
Maux du corps
Obésité, surpoids
Relaxation profonde
Sérénité (apprentissage de création de moments de sérénité au quotidien)
Sommeil (amélioration du sommeil)
Sommeil (troubles du sommeil, insomnies)
Soulagement de pathologies en phase aiguë ou chronique
Surmenage familial
Surmenage professionnel
Tensions (libération des tensions)
Tensions articulaires (soulagement des tensions articulaires)
Tensions musculaires
Tensions nerveuses
Transit (troubles du transit)
Troubles alimentaires (anorexie, boulimie, surpoids, obésité)
Séance(s) de

Séance(s) de Yoga-thérapie

Pour : Tout public

Séances et soins au cabinet

Cabinet Fabienne ANTOINE - 15 Quai de la Londe - - 14000 CAEN - France.
01h00
60,00 € / séance

Descriptif de la prestation :

La Yoga-thérapie est l’utilisation des méthodes traditionnelles du Yoga dans un but thérapeutique. Elle vise la prévention et le traitement de personnes souffrant de pathologies diverses.

L’approche thérapeutique du Yoga permet de déterminer les postures, les enchaînements, les techniques de respiration, de méditation, énergétiques et de soins, adaptés à chaque personne. L’individu est envisagé dans sa globalité, afin de permettre à l’organisme de se re-réguler et de re-trouver l’équilibre.

Selon le Yoga et l’Ayurveda, les maladies ou dérégulations (« Vrikriti ») physiques déposent une empreinte dans notre corps énergétique (« Pranayama Kosha »), avant de se manifester dans le corps physique. C’est pourquoi la Yoga-thérapie Shantyoga porte une grande attention aux aspects énergétiques et subtils de la thérapie.
Nous mêlons aux pratiques du Yoga des techniques de soin des médecines traditionnelles ancestrales et énergétiques. Ces dernières comprennent l'Ayurveda, la lithothérapie, la phythothérapie, l'aromathérapie, la visualisation, l'acupuncture, les massages, l'énergétique...

Il convient de préciser que la Yoga-Thérapie est efficace en prévention et en soin de nombreuses pathologies, mais ne se substitue pas à un traitement médical.

Thématiques pouvant être abordées :

Anxiété, anxiete, aide à calmer l'anxiété
Calme (aide à retrouver le calme)
Circulation sanguine et lymphatique (amélioration)
Corps (problèmes musculaires)
Corps (renforcement du corps)
Corps (renforcement musculaire)
Corps (ressentir son corps)
Détente et mieux-être, détente et bien-être
Détente profonde
Dos (prévention de problèmes de dos)
Douleurs (soulager des douleurs)
Douleurs physiques
Equilibre (améliorer l'équilibre et la souplesse)
Fatigue (fatigue permanente, fatigue chronique)
Femme (problèmes féminins)
Lâcher prise
Maux de dos
Maux du corps
Obésité, surpoids
Opérations chirurgicales (suites post-opératoires)
Relaxation
Relaxation profonde
Respiration (aide à la maîtrise de la respiration)
Respiration consciente
Respiration et souffle (amélioration de la respiration et du souffle)
S'écouter, se recentrer
Santé (meilleure santé)
Santé (se soigner avec des remèdes naturels)
Sérénité (apprentissage de création de moments de sérénité au quotidien)
Souplesse
Stress (aide à la gestion du stress)
Stress (réduction du stress)
Tensions (libération des tensions)
Tensions articulaires (soulagement des tensions articulaires)
Tensions musculaires
Tensions nerveuses
Transit (troubles du transit)

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