« Être bien avec soi pour être mieux avec l'autre et la vie. »

Lieu : Ecole de Yoga Hermanville
Code Postal : 14880
Pays : France
Nombre de places disponibles : 12

Dates de l'évenement

600,00 € €
Aucun
vêtements souples, tapis fournis
Il s’agit ici de prendre conscience du Chi, de l’énergie vitale en nous et de l’appréhender à la manière occidentale, accessible pour nous de ce côté du globe, avec toute la sagesse du corps apaisé par la pratique yogique. Pour la pratique de Sophro Energie, nous vous proposerons différentes approches. Dans un premier temps mouvements de relaxation dynamique avec séance de méditation afin de calmer le mental pour contacter notre petite voix intérieure.
Dans un second temps nous vous proposerons d’appréhender les ressentis énergétiques afin de mieux comprendre les changements émotionnels qui interviennent dans une journée. Pourquoi ais-je mal à la tête tout à coup, pourquoi est-ce que je me sens fatigué brutalement ?...Rapidement vous saurez diriger et maîtriser l’énergie en vous afin de restaurer et amplifier votre énergie vitale.

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