La gratitude
QU'EST-CE QUE LA GRATITUDE ?
Si on regarde de plus près, la gratitude est souvent liée au fait d’avoir de la reconnaissance pour quelqu’un, pour un service ou pour un bienfait reçu.
Mais la gratitude va bien au-delà de ça, elle met en joie, nous envahit d’énergie positive, elle permet aussi de sortir de notre petit être et de se tourner vers les autres. Elle permet d’être dans l’ouverture du cœur et de prendre conscience de tout ce qui nous entoure.
La gratitude est un art qui se vit au quotidien, elle est une forme de pensée. Par cette prise de conscience, vous changez votre façon de penser, passant de « si j’avais ça » ou « pour être heureux, je veux ça » à « je suis heureux(se) d’avoir cela ou de vivre cela ». En étant reconnaissant de ce que vous avez, vous changez votre vision de la vie, le verre à moitié vide devient un verre à moitié plein.
Bien sûr, la gratitude ne va pas effacer vos soucis, vos malheurs ou toute autre situation difficile, mais elle vous aidera à avoir une vision plus globale des choses. Avec une pratique régulière de la gratitude, vous allez développer de nouvelles aptitudes, vous comprendrez mieux ce qui vous entoure, vous arriverez à mieux gérer ce que vous traversez, votre vision des choses sera élargie et vous arriverez à mettre plus de positivité dans ce que faites, et vos relations avec les autres sera également différente.
La gratitude vous fera prendre conscience que tout est lié et que les pensées que vous émettez ont une répercussion. Cette prise de conscience vous fera voir l’essentiel, la simplicité des choses.
AYEZ DE LA GRATITUDE POUR TOUT CE QUI VOUS ENTOURE, et ADOPTEZ-LA AU QUOTIDIEN !
LA GRATITUDE DANS LA SPIRITUALITÉ
La gratitude au sein de la spiritualité nous permet de considérer tout ce que nous traversons comme une expérience que nous devons vivre.
C’est une prise de conscience que chaque expérience est une grande richesse, qu’elle soit bonne ou non (en sachant que chaque expérience que nous traversons nous fait grandir). Elle nous ouvre vers plus de clarté d’esprit et met en Lumière ce qu’il nous reste à apprendre.
Même dans les difficultés, il est essentiel d’être dans la gratitude car c’est dans ces moments que nous avons besoin du soutien du Divin.
La gratitude nous ouvre la joie du Ciel et la paix de l’âme, nous réconforte sur le fait que nous ne sommes pas seuls et qu’il y aura toujours un soutien, qu’importe ce que nous traversons.
A quoi sert-il de s’apitoyer sur son sort ou de vivre dans la negation ?
Est-ce que cela va améliorer notre vie ? Il est préférable d’être dans la reconnaissance, d’avoir un cœur rempli de joie et de Lumière, plutôt que d’avoir de l’ingratitude et de vivre dans le négatif.
Mieux vaut canaliser son esprit sur des pensées positives et joyeuses et émettre de la gratitude au quotidien. Vous en recevrez les bienfaits et cela augmentera également votre taux vibratoire.
Sachez que plus vous serez dans la gratitude, plus des opportunités seront mises sur votre chemin.
LA GRATITUDE A DES BIENFAITS : QUELS SONT-ILS ?
- Être davantage dans le cœur
- Être advantage dans la Joie
- Avoir la Foi
- Se faire confiance
- Réduire le stress
- Elever notre vibration vers les Plans Supérieurs de Lumière,
- Être davantage dans le lâcher-prise
- Être davantage dans le moment présent
- Voir le bon côté des choses
- Développer une meilleure communication avec les autres
- Prendre soin de Soi,
- Développer un sentiment de bien-être profond.
QUELQUES CONSEILS POUR ÉMETTRE DE LA GRATITUDE AU QUOTIDIEN
- Maintenez la gratitude au quotidien
- N’attendez pas une occasion favorable pour dire « MERCI »
- Ayez de la gratitude pour ce que vous vivez chaque jour
- Remerciez ! Remerciez le soleil, les étoiles, un bon feu, un bon repas, le fait de vous lever le matin…
- Tenez un journal (sur lequel vous pouvez noter quelques reconnaissances que vous avez eues dans votre journée)
- N’attendez rien en retour
- Vivez le moment présent
- Réapprenez à dire merci pour les choses simples de la vie.
« Le plus grand grain est de donner aux autres. La plus grande perte est de recevoir sans gratitude » - Bouddha.
Myriam AGGAD (le 26/03/2021)
